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Christine Friderich, Sophrologue à Clichy « Sentir ce cœur qui bat »

Sophrologue près de Neuilly-sur-Seine

Deux lignes de bus directes jusqu’au cabinet

Depuis Neuilly, deux lignes de bus rejoignent Clichy sans changement : le 174, qui part du pont de Neuilly, et le 274. Toutes deux s’arrêtent à République – François Mitterrand, à cinq minutes à pied du cabinet.

Beaucoup de personnes qui vivent à Neuilly travaillent à La Défense ou dans les quartiers d’affaires de l’ouest parisien. Le stress y est souvent vécu comme une normalité ; on le gère longtemps, jusqu’au jour où il déborde sur les nuits et la vie de famille.

Venir au cabinet depuis Neuilly-sur-Seine

Bus 174
Depuis Pont de Neuilly – Métro, Église Saint-Pierre, Sainte-Foy, Hôpital Américain ou Inkermann – Bineau, jusqu’à République – François Mitterrand.
Bus 274
Depuis Victor Hugo – Parmentier, Victor Hugo – Bineau ou Hôpital Américain, jusqu’au même arrêt.
Métro 1
Station Pont de Neuilly, puis le bus 174 depuis l’arrêt Pont de Neuilly – Métro.
RER C, tram T3b
Depuis Porte Maillot jusqu’à Porte de Clichy, puis 8 minutes à pied.

Le stress chronique, avant qu’il ne s’installe

Fort de mon expérience dans les ressources humaines, mon accompagnement de la souffrance au travail vise d’abord à repérer tôt les signes de surmenage, puis à réintroduire de vrais temps de récupération dans des semaines très pleines.

Quand la tension s’installe, elle s’invite souvent la nuit : réveils précoces, endormissement difficile, ruminations. Le travail sur le sommeil et sur les acouphènes fait alors partie du même mouvement.

Vos questions, depuis Neuilly

Combien de temps pour venir de Neuilly-sur-Seine ?

Environ une vingtaine de minutes en bus depuis le centre de Neuilly : le 174 ou le 274 jusqu’à République – François Mitterrand, puis cinq minutes à pied.

La sophrologie convient-elle aux cadres et aux dirigeants ?

Elle s’adresse à toute personne sous pression, quel que soit son poste. Pour les agendas très remplis, les séances peuvent se faire en visio, et les exercices se glissent ensuite dans la journée en quelques minutes.

Ce qui se dit en séance reste-t-il confidentiel ?

Oui. Ce que vous me confiez reste entre nous, et aucune information n’est transmise à votre employeur ni à qui que ce soit.

Faites une vraie pause : réservez votre appel découverte.

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Christine Friderich

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