Depuis Asnières, le plus simple est souvent le métro : la ligne 13 relie Gabriel Péri à Porte de Clichy en deux arrêts, et le cabinet du 2 rue Curton n’est ensuite qu’à quelques minutes à pied.
Ceux qui habitent le nord de la ville, vers Les Agnettes ou Les Courtilles, restent sur la même ligne sans changer. Et si le trajet ne s’y prête pas, la séance peut avoir lieu en visio.
Venir au cabinet depuis Asnières-sur-Seine
- Métro 13
- De Gabriel Péri (ou Les Agnettes, Les Courtilles) jusqu’à Porte de Clichy, puis 8 minutes à pied. Vous pouvez aussi descendre un arrêt plus tôt, à Mairie de Clichy, et marcher une douzaine de minutes.
- Bus 54
- Direct depuis Gabriel Péri – Métro ou Place Voltaire, jusqu’à Victor Hugo – 8 mai 1945 : 3 minutes à pied.
- Bus 138
- Depuis l’arrêt Pierre Boudou, jusqu’à République – François Mitterrand : 5 minutes à pied.
Retrouver des nuits calmes, et le reste suit
Réveils à 3 heures du matin, ruminations au coucher, fatigue qui s’installe : les troubles du sommeil sont l’une des premières raisons de consulter. Je m’appuie sur la pédagogie du sommeil et sur des exercices simples, que vous emportez sous forme d’enregistrements audio pour les pratiquer chez vous, dans votre chambre, au moment où vous en avez besoin.
Le même travail sur la détente et la respiration aide aussi face aux acouphènes, souvent plus envahissants la nuit, et face au stress professionnel qui empêche de décrocher.