“Quand le corps et l’esprit jouent dans la même équipe, tout est possible.”
Christine Friderich
sophrologue généraliste des troubles liés au stress et à l’anxiété et spécialiste des troubles du sommeil, des acouphènes et de l’hyperacousie
Un accompagnement sur mesure pour répondre
à vos besoins.
Un accompagnement sur mesure pour répondre à vos besoins.
Vous souhaitez un moment de détente :
- Se reconnecter à soi, à ses ressentis
- Apprendre à lâcher prise
Vous souhaitez modifier un comportement :
- Apprendre à gérer votre stress
- Mieux dormir
- Vivre sereinement avec vos acouphènes
- Mieux gérer vos émotions
- Retrouver votre énergie après un burn out
- Renforcer la confiance en vous
- Oser vous affirmer
- Arrêter de fumer
- …
Vous souhaitez développer vos capacités :
- Vous préparer mentalement à passer un examen (permis de conduire, compétition sportive, entretien…)
- Bien vieillir et vivre positivement les transformations liées à l’âge
- Mieux vivre une maladie ou un traitement médical
Vous souhaitez comprendre l’origine de vos troubles et vous engager dans un travail plus profond de libération émotionnelle :
- Aller au-delà du symptôme
- Pacifier l’enfant intérieur
Vous souhaitez développer vos capacités :
- Vous préparer mentalement à passer un examen (permis de conduire, compétition sportive, entretien…)
- Bien vieillir et vivre positivement les transformations liées à l’âge
- Mieux vivre une maladie ou un traitement médical
Vous souhaitez comprendre l’origine de vos troubles et vous engager dans un travail plus profond de libération émotionnelle :
- Aller au-delà du symptôme
- Pacifier l’enfant intérieur
Je suis sophrologue certifiée et membre de la chambre syndicale de sophrologie.
Je propose des accompagnements psychocorporels personnalisés à des femmes et des hommes qui souffrent de troubles liés au stress et à l’anxiété et je les aide à retrouver un mieux être psychologique, corporel et émotionnel.
Après une maitrise en psychologie, j’ai travaillé pendant plus de 20 ans dans les ressources Humaines, en particulier dans le recrutement et développement RH, et j’ai décidé de revenir à mes premiers amours : la relation d’aide à la personne. J’avais besoin de renouer avec une fibre humaniste que je ne pouvais pas complètement exprimer en entreprise.
La sophrologie m’est apparue à ce moment comme le trait d’union qui me manquait et m’a permis de trouver une relation plus harmonieuse entre le corps et l’esprit. Plus concrètement c’est une méthode très efficace pour optimiser sa santé mentale et émotionnelle, développer ses capacités et se sentir pleinement vivant et à la bonne place.
J’ai aujourd’hui à cœur de faire connaitre cette méthode au plus grand nombre, en tous cas à ceux souhaitent s’épanouir et trouver des solutions à cette roue du stress qui s’installe souvent dans nos vies modernes.
Je serais ravie de vous recevoir dans mon cabinet -2rue curton à Clichy. Metro Porte clichy ou par visio.
Christine est passionnée et disponible. Elle m'a tout d'abord expliqué en détail la philosophie et le processus des séances que nous allions faire. Je me suis sentie encadrée et suivie. Elle m'a donné plusieurs outils pour continuer mon travail toute seule. Je recommande sa prise en charge !
Camille Mohnhaupt
15. Janvier, 2023.
Je souhaitais arrêter de fumer et Christine a accepté de m’accompagner. Je fumais 12/15 cigarettes par jour depuis des années. En une dizaine de séances j’ai pu arrêter le tabac relativement facilement et surtout ancrer cette nouvelle façon de vivre. A ce jour je suis non fumeuse et heureuse de l’être.
Christine est bienveillante, à l’écoute et propose un suivi très personnalisé et efficace ! Je recommande vivement.
sylvie chevalier
7. Janvier, 2023.
J'ai beaucoup apprécié travailler avec Christine. Très à l'écoute de mes besoins, elle m'a guidée en douceur et avec bienveillance à un moment difficile de ma vie. Elle s'est ajustée à mon rythme et à mes contraintes pour me fournir le meilleur soutien possible. Je recommande chaleureusement Christine!
Nathalie Hervé
6. Janvier, 2023.
