Vous habitez Versailles, Créteil, Cergy ou plus loin encore, ou votre emploi du temps ne vous laisse pas le temps de traverser l’Île-de-France ? Les séances se déroulent aussi en visio, avec le même accompagnement qu’au cabinet de Clichy.
Comment se passe une séance à distance ?
Vous recevez un lien de visioconférence avant chaque rendez-vous. La séance garde sa structure habituelle : un temps d’échange, des exercices que je guide de la voix, puis un temps pour mettre des mots sur ce que vous avez ressenti.
Ce qu’il faut prévoir
- une pièce au calme, porte fermée, pour une heure ;
- un ordinateur ou une tablette, posé de façon stable à hauteur des yeux ;
- des écouteurs, si la pièce n’est pas tout à fait silencieuse ;
- un siège confortable : les exercices se pratiquent assis ou debout.
Quels accompagnements en visio ?
Le sommeil, le stress et la souffrance au travail et les acouphènes se travaillent très bien à distance. Pratiquer chez soi a même un avantage : vous retrouvez ensuite les exercices dans le lieu même où vous en aurez besoin, votre chambre ou votre bureau.
Le premier contact reste un appel découverte de 15 minutes, offert, à réserver en ligne.