Christine Friderich

sophrologue spécialiste du stress, du sommeil et des acouphènes 

A qui s’adresse le programme de
Libération émotionnelle

  • Vous avez un problème de sommeil, d’acouphène ou de confiance et les solutions proposées par la sophrologie vous soulage mais vous avez l’impression que c’est comme mettre un sparadrap sur une plaie sans jamais la soigner.
  • Il vous faut alors déployer une forte énergie pour remettre sans cesse ce sparadrap sur cette partie de vous qui continue à sur-réagir des qu’elle est attaquée. Vous savez ces situations ou vus vous dites c’est plus fort que moi !
  • S’arrêter au symptôme peut être satisfaisant dans un grand nombre de situation, néanmoins il arrive que cela ne soit pas suffisant et que « le problème se déplace » . Il est alors utile d’aller dénouer des nœuds émotionnels appartenant à la sphère inconsciente et qui sont issues de blessures anciennes.
  • C’est souvent le cas dans les problématiques du sommeil. Quand l’accompagnement sophrologique ne suffit pas et que les réveils nocturnes continuent c’est qu’il y a une part inconsciente qui demande à être mise en lumière.
• La guérison commence par l’identification de nos blessures psychologiques en fonction de leur origine chronologique, de la fausse croyance que nous avons développée et de l’émotion associée. En allant explorer notre monde intérieur, en mettant en conscience tous ces mécanismes en nous, on remet les choses à la bonne place
• La deuxième étape fait appel à des protocoles d’Hypnose humaniste pour vous libérer de cette blessure émotionnelle. C’est une hypnose dans laquelle vous êtes placé en état de conscience élargie tout en gardant le contrôle sur ce que vous visualiser et la ou vous voulez aller. Cette pratique n’a rien d’ésotérique, elle ne change pas votre passé et ce qui a été vécu. Elle permet en revanche de libérer l’émotion qui est restée attachée à l’évènement et qui est chaque fois réactivée dans votre quotidien.

En quoi est-ce différent de la sophrologie ?

La différence avec la Sophrologie c’est que l’on vient agir sur votre inconscient et que vous interagissez avec moi par la parole pendant le protocole d’hypnose. Et en faisant cela votre vision n’est plus du tout la même et les choses n’arrivent plus de la même manière puisque votre enfant intérieur arrête de chercher à se réparer.
Les relations se transforment, les situations et les émotions aussi et cela vous remet en responsabilité de ce que vous vivez et avez envie de vivre. La clé c’est de faire remonter à la conscience tout ce qui est inconscient qui en temps normal conditionne 90 à 95 % de nos pensées et de nos choix.

Durée des séances : 1h à 1h30
Prix : 70 euros

La libération intégrative des blessures émotionnelles permet de dépasser le symptôme et d’accéder à sa source pour accéder à une véritable guérison.
Cela passe par un travail de mise en conscience de la part inconsciente blessée de vous-même qui vous pousse à agir comme vous agissez.
En réalité cette part de vous qu’on appelle l’enfant intérieur cherche sans cesse à réparer des blessures qui viennent de votre enfance, de votre éducation, et qui vont ont amené à développer un certain nombre de croyances que vous tenez pour vrai et qui vous empêchent en réalité d’accéder à votre véritable potentiel.
Tant que la blessure n’est pas réparée, celle -ci agit comme un aimant qui vient attirer à vous des situations, des personnes qui vous font rejouer la blessure .
Le désir inconscient c’est de sortir de la blessure pour que l’issue soit différente. Le problème c’est que notre réponse est infantile car l’enfant qu’on porte en nous ne sait pas gérer la situation différemment. La blessure ne fait en fait que s’entretenir car l’enfant intérieur blessé se réactive et rejoue de la même manière avec ses réactions d’enfant. Dans ce cas d’une blessure d’humiliation par la personne va pouvoir répéter des scénarios d’auto sabotage ou d’échec.
Tant que je ne mets pas de conscience dans ces mécanismes je vais reproduire à l’infini les mêmes scénarios de vie sans en avoir le contrôle.
Généralement quand on a une réaction ou une émotion totalement disproportionnée par rapport à l’événement c’est le signe c’est notre enfant intérieur qui se réactive.

• La guérison commence par l’identification de nos blessures psychologiques en fonction de leur origine chronologique, de la fausse croyance que nous avons développée et de l’émotion associée. En allant explorer notre monde intérieur, en mettant en conscience tous ces mécanismes en nous, on remet les choses à la bonne place
• La deuxième étape fait appel à des protocoles d’Hypnose humaniste pour vous libérer de cette blessure émotionnelle. C’est une hypnose dans laquelle vous êtes placé en état de conscience élargie tout en gardant le contrôle sur ce que vous visualiser et la ou vous voulez aller. Cette pratique n’a rien d’ésotérique, elle ne change pas votre passé et ce qui a été vécu. Elle permet en revanche de libérer l’émotion qui est restée attachée à l’évènement et qui est chaque fois réactivée dans votre quotidien.

En quoi est-ce différent de la sophrologie ?

La différence avec la Sophrologie c’est que l’on vient agir sur votre inconscient et que vous interagissez avec moi par la parole pendant le protocole d’hypnose. Et en faisant cela votre vision n’est plus du tout la même et les choses n’arrivent plus de la même manière puisque votre enfant intérieur arrête de chercher à se réparer.
Les relations se transforment, les situations et les émotions aussi et cela vous remet en responsabilité de ce que vous vivez et avez envie de vivre. La clé c’est de faire remonter à la conscience tout ce qui est inconscient qui en temps normal conditionne 90 à 95 % de nos pensées et de nos choix.
Durée des séances : 1hà 1h30 Prix : 70 euros
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Virginie Mounier samie profile picture
Virginie Mounier samie
09/09/2026
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C’est suite à des crises de vertige et des acouphènes, provoquant chez moi beaucoup d’anxiété, que j’ai décidé de consulter une sophrologue. Lors des séances Christine m’a appris, par des exercices de relaxation et par un travail sur la respiration, à atteindre une véritable détente, tant mentale que physique. Ces séances m’apportent beaucoup de bien-être, du relâchement et m’aident à bien gérer mon anxiété au quotidien. Je recommande fortement Christine pour la qualité de son accompagnement et son professionnalisme.
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Larissa Abrin profile picture
Larissa Abrin
23/03/2026
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J’ai été suivi par Christine, elle a su donner les bons messages, conseil afin de m’initier à la sophrologie. Elle sait de montrer pédagogue et être à l’écoute de nos besoins Je recommande à 200%
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Julie Auzas profile picture
Julie Auzas
08/01/2026
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J'ai consulté Christine pour une problématique de surmenage intense sans trop savoir ce que pouvait m'apporter la sophrologie. Christine a été professionnelle et bienveillante, et très à l'écoute. Elle a su me mettre en confiance et grâce à son écoute, elle a mis en place un programme très adapté pour me faire prendre conscience de certains comportements / réflexes nocifs pour moi dans ma vie de tous les jours. Elle m'a donné des techniques pour retrouver de la sérénité tout au long de mes journées. Les séances sont bien construites, avec un temps d'échange pour faire le point sur notre état au fur et à mesure et nos besoins, des exercices physiques et mouvements, et de la méditation guidée / hypnose, et enfin, un temps de débrief. Les séances d'hypnose ont été particulièrement efficaces. C'était une vraie découverte et je suis heureuse d'avoir franchi la porte du cabinet de Christine pour toutes ces raisons. Je la recommande donc vivement !
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Radija
13/10/2025
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Je remercie vivement Christine pour son écoute et sa bienveillance. En effet, cette expérience significative m'a permis d'appréhender sous un autre regard mes acouphènes invalidantes et de me libérer de la souffrance occasionnée par ces derniers. Je la recommande vivement dans ce cadre.
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Yasmine Abadlia
01/10/2025
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J’ai été accompagnée par Christine pour une préparation à un examen très important. Elle a su m’écouter avec attention et bienveillance. Les exercices de visualisation et de respiration proposés m’ont été d’une grande aide et j’ai pu passer mon examen avec calme, concentration et sérénité. Je recommande vivement !
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Chadourne Clémentine
28/08/2025
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J’ai consulté Christine pour arrêter la cigarette électronique et j’ai arrêté immédiatement après la première rencontre. Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est le professionnalisme et la disponibilité de Christine. Elle prend le temps de poser les bonnes questions, d’expliquer le processus et de mettre en confiance. On sent une véritable maîtrise de sa pratique, avec beaucoup de bienveillance et de respect. C’est une expérience qui m’a permis de franchir un cap important et je suis très reconnaissante.
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Umut SARIOGLU
15/06/2025
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Expérience très positive ! J'ai consulté Christine pour des réveils nocturnes et de la fatigue en journée, et nous avons vu ensemble que cela est en parti lié aux événements en journée. J'ai maintenant en main les outils pour réguler mes émotions au quotidien. Merci beaucoup !
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Nathalie Harle
04/06/2025
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Expérience très positive avec Christine Je suis venue la consulter pour des acouphènes et après une première séance, j ai déjà pu ressentir un apaisement Christine est accueillante, chaleureuse et bienveillante Je recommande vivement
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Laulolam
04/06/2025
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Très bonne expérience, Christine est très à l’écoute et professionnelle... Dès la 1ére séance j’ai senti les effets bénéfiques et j'ai pu continuer les exercices seule en attendant le rdv suivant ... Pas d'attente, rdv d’1h30 env. en tête à tête, avec paroles et exercices accompagnés... On en repart dans un état de détente, de légèreté et de bien-être +++ ... Un grand merci à Christine que je n’hésiterai pas à reconsulter ultérieurement si nécessaire ..
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Rachida “Laila” EZZEROUALI profile picture
Rachida “Laila” EZZEROUALI
01/06/2025
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Christine est une personne incroyable, dévouée, à l’écoute et qui comprend malgré les difficultés que j’ai eu à trouver les mots. J’ai apprit à me connaître sur bien des aspects. J’aurais aimé la connaître plus tôt. Mais il y a un un temps pour tout. Merci encore 🙏

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